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舍我得樂【第四節】(7)
來源:www.523363.live   作者:曾偉

第二,情緒起來的時候要保持覺性,明白這樣下去的后果。不要只知道難受,只知道痛快。不要把注意力完全放在“難受”和“痛快”上,而要放在“難受”和“痛快”的背后去,這些情緒的背后是什么呢?是“知道”。

苦來了,你“知道”;樂來了,你“知道”;苦會變成樂,樂會變成苦;苦會消失,樂也會消失,但 “知道”不會消失。這個“知道”是不生不滅的,它就是“覺性”。我們把注意力和意識時時刻刻放到感受背后的 “知道”上,就對了。

我們活在覺性里,而不是活在感受里,你就不會被痛苦拖著走向深淵,也不會被快樂拖著,最后樂極生悲,你的內心就清涼而陽光。

“道生一,一生二,二生三,三生萬物”,是《道德經》講的事物生長的規律, “萬物歸三,三歸二,二歸一,一歸道”是滅的規律,滅什么?滅苦。

“萬物歸三”是把復雜的問題簡單化,這是世俗間的聰明;知道萬事萬物說到底是陰和陽造成的,就是 “三歸二”,就開悟了;知道陰和陽是地球自轉造成的,知道自己的苦和樂是以自我為中心的念頭轉來轉去的結果,是“二歸一”,就明心了;把注意力放到念頭后面的“知道”上,就是“一歸道”,就見性了。

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